こんばんは。

今日は一日中引きこもってました。

あまり外に出たい気分じゃなかったので
夕食もデリバリーで済ます予定です。

最近腹筋を鍛えるグッズを買ったので頑張ってるんですが
今日鍛えた後少ししてお腹に激痛が・・・。

どうやら腹筋が攣ったらしく横腹が痛くてしょうがないです。

うーん・・・頑張りすぎたかも～。

起き上がるのも一苦労です。

おしまい。