ムラゴン ホーム
おはようございます。
最近調子が悪い原因として新しい作業を頼まれたからだと思う。
本来の業務とはかけ離れた作業で自分に向かない事なのでそのストレスはMAX。
本来は自分の仕事じゃないのに
風邪で休むは夏休みで居ないわで回ってきた。
これがあと1ヶ月くらい続くと思うと地獄だね。
おしまい。
昨日変えてもらった睡眠薬を飲んでみたけど、
うまく寝られなかった。
しかも効果が残るのか未だに眠たい。
こっちがこんなに苦労してるのに
同僚は風邪が長引いて未だ休み中。
先週の夏休みからずっとだから10日以上休んでる。
それなのに周りは大丈夫かな？って心配してる。
こっちの心配もしてくれ！！
おしまい。
３年前くらいまで体重が90kg以上あった。
体調がおかしかったので病院で診察してもらったら
このまま太り続けるとあと数年の命と言われた。
急に食べ物が怖くなり、そのおかげ？か3ヶ月で20kg減。
しかし70kgに壁があるらしく、無理なダイエットも祟って
70～75kgを行ったり来たり。
食事制限では限界を感じたのでジョギングを開始。
最初は1km走ったら頭がクラクラして倒れてました。
距離も段々伸びて10kmくらいは走れるように。
そこから食事制限とジョギングで10kg痩せた。
ただそこからがまったく痩せない。
頭の中でいつでも痩せれると思って食べてしまうので
5kg太ったり痩せたりを繰り返している。
良いダイエット方法があると良いんだけどね。
おしまい。