ウツビョウって本当ですか?

40歳を越えて突然不調になりました。

本格的に眠れなくなった

睡眠薬飲んでも眠れなくなった・・・。


前に飲んでたメラトニンが余ってるけど、
同時に服用しないでと言われたので止めた。


眠れないときは無理に寝ようとしないほうが眠れたりするんだけどね。


さて漫画でも読んで眠くなるのを待つかな。


おしまい。